Банановая запеканка с йогуртом



908

Банановая запеканка с йогуртом

Банановая запеканка с йогуртом готовится без добавления сахара, получается очень вкусно и полезно. Во время приготовления, в творог можно добавить немного отрубей, если он сильно водянистый.

Данная запеканка готовится на основе натурального йогурта без добавок, а так же мы в ней отказались от сахара и муки, дабы сделать ей менее калорийной. Но полностью диетической её все равно назвать сложно, так как бананы сами по себе содержат большое количество сахара и считаются очень питательными. По этому приготовив банановую запеканку с йогуртом не стоит слишком ею увлекаться, если вы обеспокоены своей фигурой.

Ингредиенты:

  • Творог — 500 г.
  • Йогурт — 200 г.
  • Яйца — 2 шт.
  • Отруби — 4 ст. л.
  • Бананы — 2 шт.
  • Корица — по вкусу.
  • Ваниль — по вкусу.

Способ приготовления:

Для начала мы с вами займемся бананами и творогом. Очистим бананы от шкурок и разрежем вдоль пополам, но вы можете порезать их по своему усмотрению, допустим тонкими кольцами, или вообще небольшими кусочками, затем смешать с творожной массой.

Порезанные вдоль бананы я выкладываю в предварительно смазанную сливочным маслом форму для запекания. Затем взбиваю до однородной массы творог и йогурт, с добавлением корицы и ванили.

После этого получившейся смесью заливаю бананы в форме и отправляю в разогретую до 200 градусов духовку на пол часа. Примерно через 5 минут запекания, снизьте температуру духовки до 180 градусов. Готовую запеканку достаньте из духовки и оставьте остывать.

Ну вот и все, банановая запеканка с йогуртом готова! Нарезаем её небольшими порционными кусочками, и подаем на стол в качестве десерта. Во время подачи, можно запеканку полить сгущенным молоком, или джемом по своему вкусу. Желаю Вам приятного аппетита!
908
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Похожие рецепты

Иван 2 года назад 0
Делюсь с Вами своим самым любимым рецептом приготовления запеканки со
Иван 1 год назад 0
Любимая многими россиянами запеканка из макарон с фаршем на самом деле
Иван 2 года назад 0
Пастуший пирог или запеканка с фаршем - национальное английское блюдо,
Иван 1 год назад 0
Предлагаю вашему вниманию очень вкусную запеканку из кабачков, зелени