Филе лосося, пошированное в масле, с сальсой из сладкого перца



582

Филе лосося, пошированное в масле, с сальсой из сладкого перца

Предлагаем вашему вниманию очень интересный рецепт из филе лосося. Блюдо очень вкусное и полезное, обязательно попробуйте приготовить.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 4 филе лосося по 120 г каждое, без кожи
  • ½ пучка петрушки
  • 2 побега розмарина
  • 1 л оливкового масла
  • соль
  • перец

Для сальсы

  • 3 ст.л. оливкового масла
  • 3 ст.л. красного винного уксуса
  • 1 красный сладкий перец
  • ½ маленькой красной луковицы
  • 1 спелая, но крепкая груша
  • 30 г фисташек
  • 2-3 веточки петрушки
  • соль по вкусу
  • щепотка сахара

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Положите филе лосося в небольшую металлическую сковороду глубиной около 7 см. Добавьте пряные травы и оливковое масло. Масло должно полностью покрывать филе.

Шаг 2

Нагрейте масло на низком огне до температуры 55 С (проверьте термометром), и готовьте рыбу при такой температуре около 20 мин. Лосось сохранит свой яркий цвет, но будет необыкновенно нежным.

Шаг 3

Приготовьте сальсу. Лук тонко нарежьте, приправьте солью и сахаром, сбрызните уксусом и оставьте на 10 минут. Перец нарежьте кубиком со стороной 5 мм. Грушу очистите и нарежьте так же. Смешайте с перцем, маринованным луком и мелко нарезанной петрушкой. Заправьте оливковым маслом.

Шаг 4

Достаньте филе из масла, обсушите салфеткой и приправьте солью и перцем. Подавайте с сальсой.
582
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Похожие рецепты

Виктория 9 месяцев назад 0
Этот салат из сладкого перца и баклажанов на зиму хорош и как гарнир,
Виктория 9 месяцев назад 0
Пикантный, с насыщенным перечным ароматом, чуть сладковатый и очень пр
Иван 2 года назад 0
Мы - большие любители суши и роллов.
Иван 1 год назад 0
Этот соус очень хорошо подойдет к горячим первым блюдам, можно заменит