Рецепт смузи из хурмы и мандаринов



470

Рецепт смузи из хурмы и мандаринов
Представляю Вашему вниманию витаминный смузи из хурмы и мандаринов. Заряд энергией гарантирован! Рецепт можно сделать постным, если использовать ореховое или соевое молоко.

Ингредиенты

 

  • Молоко (коровье, кокосовое или миндальное) — 2 стакана
  • Спелый банан — 1 шт.
  • Нарезанная хурма — 1 стакан
  • Мандариновые дольки — 1 стакан
  • Тертый корень имбиря — 1 ч.л.
  • Половина стручка ванили или несколько капель экстракта
  • Мед — по вкусу

 

Способ приготовления:

 

1. Заранее заморозить кусочки хурмы и дольки мандарина. Если у хурмы довольно жесткая кожура, ее можно срезать, тогда смузи будет более однородным.

2. Сложить все подготовленные ингредиенты в чашу блендера и взбить до однородности.

 

3. Разделить на порции и подавать сразу же с медом на стол.

470
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Похожие рецепты

Виктория 1 год назад 0
Очень важно начинать свой день с полезного и питательного завтрака, ос
Виктория 1 год назад 0
Смузи – полезный напиток из ягод, фруктов или овощей.
Виктория 1 год назад 0
Легкий и освежающий смузи из винограда вы приготовите достаточно быстр
Виктория 1 год назад 0
С каждым днем густые напитки из свежих фруктов и овощей все чаще стано